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不要吃辛辣的食物，每天正常作息

晚上用温水洗脸，不要用洗面奶，

不要涂任何带有化学物质的化妆品

不要常触碰长豆的地方，多喝水促进新陈代谢

最好一天一杯，调整内分泌。

一个星期就会好的，又会使皮肤光